前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。
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久違的名人體態大改造系列回歸!
為了要讓@黃大謙能用胸肌打招呼、上下捷運不敢有人靠近他,
這次我們和大謙努力3個月,將大謙的上身練得更厚實、更倒三角!
大謙除了每週來Peeta Fitness報到2-3次外,
還有三天的自主訓練:背肌+二頭、肩膀、胸肌+三頭,
想讓上半身更飽滿的各位,廢話不多說,就直接給他看下去!
提醒大家
片尾有彩蛋,之後還有更大的,期待一波,寫些。
資訊更正:04:59-07:05 為 背+二頭 菜單
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